Failing to plan is planning to fail.
Coach Mu
Dein Laufcoach
Online & Individuell
Schön, dass Du hier bist! Du stehst quasi schon an der Startlinie, mach jetzt den ersten Schritt und beginne dein Lauftraining mit mir.
Laufpläne für alle, die einen Plan,
aber keinen zweiten Vollzeitjob brauchen.
Ein Individueller Trainingsplan, regelmäßige Auswertung deiner Einheiten,
Anpassung bei Bedarf, Feedback & Unterstützung per Mail oder direkt in der App.
Du brauchst keinen Coach, der dich täglich fragt, ob du gelaufen bist. Du brauchst einen Plan, der funktioniert.
Meine Trainingspläne werden individuell auf dich und deine Ziele zugeschnitten - egal ob Du Einsteiger oder ambitionierter Läufer bist. Trainiere mit einem persönlichen Trainingsplan abgestimmt auf deinen Alltag.
Die Betreuung findet digital und trotzdem persönlich statt.
Für alle, die einen Coach brauchen, aber nicht "betüdelt" werden möchten. Kein 24/7-Coaching, keine langen Kennenlerntelefonate. Sondern ein durchdachter Trainingsplan und Unterstützung, wenn du sie brauchst. Ganz nach der Devise keep it simple and smart.
Individuelle Trainingspläne
Planerstellung unter Berücksichtigung deiner Ausgangssituation, deiner Zeit und deinem Ziel.
App-Integration
Du erhältst Zugang zur MATS App und deine Trainingspläne werden nahtlos über die App auf Deine Uhr übertragen. Kein lästiges selbstständiges
eingeben deiner Trainings.
Feedback und Erreichbarkeit
Du bekommst Feedback in der App zu deinen Training.
Bei Fragen meldest Du dich per Mail.
Passt in deinen Alltag
Wir legen deine Trainingstage gemeinsam fest, so wie es in deinen Alltag passt. Trainiere ortsunabhängig, ohne Präsenztraining.
Wieso solltest Du dich für meine Trainingspläne entscheiden?
Zugegeben, Laufcoaches und Onlinetrainingspläne gibt es mittlerweile wie Sand am Meer.
Wieso solltest Du dich also für meine Trainingspläne entscheiden?
☞ Ich habe über 8 Jahre Lauferfahrung - das haben andere auch.
☞ Ich habe eine Ausbildung zum Laufcoach abgeschlossen - das haben andere auch.
☞ Aber ich weiß, wie es ist von 100 auf 0 zu fallen und laufen plötzlich nicht mehr möglich ist - das wissen die anderen wahrscheinlich nicht.
☞ Ich habe mich zurück gekämpft, erst auf meine Hausrunde und dann an die Startlinien dieser Welt - das haben nur sehr wenige Lauftrainer geschafft.
Coach Mu.ve on - Mu ist ein Spitzname, den mir mein Freund gegeben hat, das Wortspiel zu move on ist eine Lebenseinstellung. Weil es immer weiter geht. Mit Plan, Herz, Disziplin und Willen. No matter what egal was das Leben dir für Hürden in den Weg stellt.
Denn dein Wille ist dein stärkster Muskel. Und genau das macht meine Trainingspläne aus: wir bringen dich (wieder) in die Spur und finden zusammen heraus, was dein Körper leisten kann.
Du wirst überrascht sein.
5
offizielle Marathons
(Berlin, Chicago, New York, Luzern, Hamburg)
8
Jahre Lauferfahrung
>20
offizielle Halbmarathons (10x)
Köhlbrandbrückenlauf (5x)
10 KM Läufe (6x)